人生初のジムに入会しました！
みなさま、あらためましてこんにちは。木曜日ブログ担当の深井です。
さっそくですが、人生で初めてジムに入会してきました！
ダイエットの目標達成、次は筋トレ
年始に始めたダイエット生活も、いよいよ筋トレフェーズに突入です。
102kgからスタートしたダイエット。気がつけば72kgになり、マイナス30kgを達成しました。
しばらくはその余韻にひたっていたのですが、急激に体重を落としたせいか、身体のあちこちに皮が余ってしまいまして…。
この隙間を筋肉で少しでも埋められたら、多少は見られる身体になるんじゃないか。そんな淡い期待を胸に、筋トレを始めることにしました。
自宅の近くにできた「NAGIジム」
決め手のひとつは、自宅から徒歩9分、車なら2分ほどのところにできた「NAGIジム」の存在です。
三郷市彦成にあるNAGIジムは、30代以降の身体の変化に寄り添うフィットネスジム。
パワーラックやスミスマシン、ダンベル、ランニングマシンなどがそろっていて、ジムエリアにはトレーナーもいるそうです。
パーソナルトレーニングや少人数制のグループレッスンもあります。
施設やプランの詳細は、[NAGIジム公式ホームページ](https://nagi-gym.com/)をご覧ください。
スタンダードプランに入会
パーソナルが売りのジムではありますが、家庭の都合や月会費も考えて、今回は自分のペースで通える「ジム会員スタンダードプラン」に入会しました。
料金は月額2,980円（税込3,278円）。入会金11,000円が0円、さらに初月会費も0円になるキャンペーン中でした。こちらは10月31日（土）までとのこと。ちょうどお得なタイミングで入会できたと思います！
ちなみに、キャンペーンは6か月以上の在籍が条件で、6か月以内に退会する場合は違約金がかかるそうです。
入会を検討されている方は、その点も確認してみてください。
実際に通い続けられるかな？
ジムに入会した人が実際にどのくらい通い続けるのかを調べた英国の研究では、新規会員1,726人の入館記録を追跡したところ、入会から6か月後に月1回以上利用していた人は50％、12か月後には22％だったそうです。会員であり続けることと、実際に通い続けることは別なんですね。
まずは会費だけ払うことにならないよう、無理のないペースで通ってみようと思います。
どこまで続けられるのか、そして見た目がどこまで変わるのか。まったくの初心者なので楽しみな反面、普段の生活にうまく取り入れられるか、少し不安もあります。
まずはジムに行く習慣をつけるところから。とにかく頑張ってみようと思います！
もちろん、自宅でのメイスベルトレーニングは継続していきたいと考えています！
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