11月7日 初めての挑戦
皆様こんにちは営業の山本です。
突然ですが皆様はダイエットのご経験はございますか?
今クルーハウジングでは空前のダイエットブームとなっております。
今まで私はダイエットを一度も経験した事が無く、食事の制限や時間など考えた事もありませんでした。
そのおかげでキューピーちゃんの様にポッコリしたお腹になってしまいました。
まずは食事からと思い、朝食を食べる事にし、お昼もラーメン等を避けて夕食のごはんを減らし
奥さんにも協力してもらい、必ずサラダを出してもらうようにしました。
おかげでダイエットを始めてから3週間で2キロ減量できました。
年末までにあと4キロ減量を目標に頑張りたいと思っております。
ちなみに画像は私ではございませんのであしからず。
山本