３５日目～ 朝カツ！
お世話様でございます。
日報ブログのせいたくです。
秋の味覚を食したいこの頃。
朝活ブーム到来
弊社では朝活が少し流行りだしました。
読書をしたり、ランニングをしたり。
そんな中わたしもひそかに朝活？はじめました。
朝サウナです。
サウナのお話は少し前にしましたが、自分の感想等々はお話していなかったのちょっとだけ。
サウナにはまってから色々なところに行き、良いところを探してはの繰り返しをしています。
良いポイント
１，サウナが熱い（９０度以上）
２，水風呂が冷たい（１６度以下）
３，サウナ・水風呂・外気浴の動線が短い
４，ととのいスペースが広い
５，ととのいイスがリクライニング
６，食事が美味しい
７，セルフロウリュできる
これがわたしの求めるサウナ。
１・２・３・６を備えたサウナが近所にあります。
ラッコちゃんでおなじみの草加健康センターです。
サウナに力を入れているようで、サウナ愛好家のサイト『サウナイキタイ』でも上位に位置しています。
とにかく熱い。水風呂冷たい。メリハリがあります。
初めてサウナ室に入ったときは、心の準備が出来ていなかったので、３分くらいで外に出る失態を犯しました。
水風呂は冷たい上にバイブラ付き。
体が火照った状態で水風呂に入ると、体と水の間に薄い膜が出来（羽衣って言います）冷たさを感じなくなるのですが、バイブラがそれを許してくれません。羽衣を剥がされます。
このメリハリが深いととのいに誘ってくれるのです。
草加健康センターのもうひとつの売りは、高濃度炭酸泉（３７度）（不感温度）
ぬるま湯で自分自身がお湯に浸かっているのを忘れてしまう。
只々気持ちいいのです。
最近夜はめっぽう寒いので、外気浴が長い時間できません。朝サウナひそかな楽しみです。
朝３セットサウナをして高濃度炭酸泉で余韻に浸り、出社する。
これがわたしの朝活です。（本来の朝活の意義とは違う気がしますが）
スッキリしてバリバリ働ける気がしています。
ブログを見てくださっているみなさまに、ご案内などでお会いした時に、血色の良い顔をしていたら、朝活してきたなと思って下さい。
からだをサウナでととのえて、お客様の購入過程を整える。
オススメですのでぜひ草加健康センターに行ってみて下さい。
土曜日の朝に行ったらロウリュやってました。
３５日目終～
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