秋サウナのススメ
お世話様でございます。
金曜ブログ担当のせいたくです。
10月になりました。
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。
わたしの場合は、サウナの秋です。
まあ、夏も冬も行くので、秋に限った話ではないのですが。
それでも、秋のサウナには楽しみにしたいことがあります。
外気浴です。
今回は施設の紹介ではなく、サウナの最後に待っている「外で休む時間」のお話です。
サウナに行くのに、楽しみは外にある
サウナ施設を調べるときは、サウナ室の温度や水風呂、ロウリュの有無などが気になります。
もちろん、どれも大事です。
ただ、わたしにとっては、その後にどこで休めるかも同じくらい大事。
外に出られるのか。
椅子はあるのか。
落ち着いて座れそうなのか。
サウナに入りに行くのに、入っていない時間のことを結構考えています。
熱いサウナに入って、水風呂に入って、最後は椅子に座る。
知らない人からしたら、なかなか遠回りな休憩です。
秋の涼しい日に、外でひと息つく。
豪華な設備がなくても、この時間が気持ちよければ、それだけで満足できそうです。
温度の数字だけでは分からない
サウナの情報を見ていると、どうしても数字に目がいきます。
サウナは何度なのか。水風呂は何度なのか。何分おきにロウリュがあるのか。
比較しやすいので、施設選びの参考にはなります。
一方で、休憩する場所の居心地は、数字では判断しにくい。
写真では立派な椅子が並んでいても、自分が落ち着けるかどうかは別の話です。
わたしとしては、椅子の種類以上に、自分のペースで、落ち着いて休めることを重視したいところ。
設備がすごいことと、自分に合っていることは、必ずしも同じではありません。
「ここ、なんか良いな」
サウナ選びでは、この感覚も大事にしたいと思っています。
遠くの名店も良いけれど
有名なサウナを目当てに出かけるのは、もちろん楽しいです。
行き方を調べて、食事を考えて、せっかくだから近くにも寄ってみる。
サウナがあるだけで、休日の予定が組めてしまいます。
ただ、毎回それをする必要もありません。
秋のサウナは、いつもの施設で外気浴を楽しむくらいでも良いのではないでしょうか。
新しい施設を開拓しなくても、天気や外の空気を楽しみにして行く。
「今日はどこに行こう」ではなく、
「今日は外で休んだら気持ちよさそうだな」で決める。
そんなサウナの選び方もありだと思います。
遠征には遠征の楽しさがありますが、気軽に行ける場所があるのもありがたいことです。
秋も、結局サウナです
せっかく施設に来たのだから、何セットも入りたい。
その気持ちは分かりますが、回数をこなすことが目的になってしまうのも、少し違う気がします。
気持ちよく休めたら、それで十分。
次に入ることばかり考えず、椅子に座っている時間も楽しみたいところです。
秋の休日。
遠くまで出かけるのも良いですが、サウナに行って、のんびり休んで、ご飯を食べる。
わたしとしては、これで十分に良い休日です。
食欲の秋も、ちゃんと回収できます。
結局、季節が変わっても、やりたいことはあまり変わりません。
今月もサウナを楽しんでいこうと思います。
