５月２０日：運動不足解消
皆様こんにちは。
営業の山本です。
先週１週間、少し遅めのGWを頂きました。
と言っても、我が家の子供達は各々幼稚園や小学校に行っているので
１週間フルに一緒に過ごせた訳ではございませんが、お陰様でゆっくりと
過ごすことが出来ました。
そんな中、嫁さんと休みが合う日があったので何をしようかと
相談していたのですが、当日まで予定が立たず、迷っていたのですが
夫婦で運動不足を感じていたので、運動しようと思い調べたところ
丁度いい施設を見つけました。
ウイング・ハット春日部
簡単な登録だけで１日利用でき、春日部市民だと
トレーニングルーム ３３０円
ランニングトラック １１０円
で利用できるとの事。
早速着替えをもって行ってきました。
お昼前に行ったのですが、平日なのに人もそこそこいて
フラダンスやヨガ等の教室もあり、
その日はフラダンス教室の日だった様で、ヒラヒラの花柄のスカートを履いた
マダム達がたくさんいました。
嫁と二人で
ダラダラストレッチ１５分位
ランニングマシンを４～５０分位
マシンを使って筋トレ３０分位
１時間半位でヘトヘトでした。
汗もかいて心地よい疲れで終わった後はスッキリしました。
でも、帰りに二人でラーメン食べて帰ったので
プラマイゼロかな？
なんて言いながら帰りました。
良い一日でした。
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