５月４日：ダイエット途中経過
皆様こんにちは。
すごく美味しくて山本家の子供達も大好きです。
営業の山本です。
ダイエットを始めて４ケ月が経ちました。
今のところ目標達成できそうな感じです。
途中経過
１年でおおよそ１０㎏を目標としているのですが、
目標まであと３㎏位です。
今となっては目標が甘すぎたのではないかと思ってます。
が、目標はそのままで続けて行こうかと思います。
ダイエットの内容
今はコロナの影響もあり、あまり運動は出来ていないのですが、
軽めの食事制限と筋トレで体重は少しずつ減っています。
朝食は以前から取っていなかったので引き続きなし
昼食はサラダとおにぎり
夜は食べる物は気にしていませんが、量を今までの半分位にしています。
ですが、やはり夜は物足りなさを感じており、
晩酌をするようになりました。
そうするとおつまみも食べる様になってしまい
あまり効果は得られていないような気がします。
そんな私が今おススメするおつまみはこちらです。
子供達がいると食べられてしまうので、子供達が寝てから
こっそり食べてます。
是非皆様も食べてみてください。
直近の目標
コロナの影響で行けるかはわかりませんが、
夏に子供達とプールに行く頃にはポッコリとしたお腹を
無くせるようにかんばります♪
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