１２月１１日：吉川なまずの里マラソン
営業の山本です。
今年も残すところあと３週間を切りました。
毎年思う事ですが１年ってあっという間ですね。
もう少し頑張りましょう。
話は変わりますが、来年４月７日（日）に吉川市で行われる
『吉川なまずの里マラソン』に参加することにしました。
吉川なまずの里マラソン
今回で２７回目を迎える歴史ある大会です。
今回参加する種目はハーフマラソン（２０ｋｍ）です。
私の人生で２０ｋｍ走るのは初めてで、しかも２０ｋｍを２時間３０分以内に完走しなければなりません。
不安しかありません・・・
ただ、参加するからにはもちろん完走を目指したいので４月までの３カ月頑張ります。
トレーニング
・減量・・・７０キロまで落とす
・毎日トレーニングする・・・走る以外にもストレッチや筋トレでも可
・１ｋｍ平均７分で走れる距離を伸ばす。
とりあえずはこれを目標にしていきたいと思います。
まとめ
高校生以来のマラソン大会で２０ｋｍの距離を走り切れるように頑張りたいと思います。
まだ申し込みは間に合うようなので、是非一緒に走りましょう♪
おわり
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