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2月5日:なまずの里マラソン3

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カテゴリ:クルーブログ
皆様こんにちは。
営業の山本です。

この記事を書いている2月5日16時頃、現在雪が降っています。

子供の頃は雪が降ると積もってほしいと思っていましたが
大人になると若干のワクワクはありますが、やっぱり積もっては欲しくないですね。

寒いですしね。
止んでほしいです。

なまずの里マラソンのトレーニング状況


マラソンの進捗ですが、予定よりだいぶ走れていません・・・

仕事のある日は5kmくらいしか走っていません。
ペースは1km7分以内のペースです。

まだまだ走り込みが足りていません。
もう少し、走る距離を伸ばしていきたいのですが、2日連続で5km走ると翌日には筋肉痛・・筋肉が足りていないんでしょうね・・

がんばります。

今後の目標

まずは一度20km走ってみようと思っています。

ちょうど自宅から会社までが20kmなので一度走って(歩いて)みようかと思っています。

禁煙も続いているのでこのまま完全に禁煙できる様にしていきたいです。

1週間で20km以上、1km7分以内は走るのを目標にしていこうと思っています。

次回の報告は良い報告ができる様に精進して参ります。

おわり



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